范·迪塞尔的Instagram主页(@vindiesel)

Congelado hasta el alma pero disfrutando NYC ?

Nunca hago #TBT pero encontré esta foto de cuando fui a Argentina y dije “QUIERO UNA FOTO CON ESE PARED!!” Y eso… esa es la historia de como conocí esta pared, nos casamos y tuvimos 3 hijos. ?

Vamos por un buen finde!! ¿Como va tu sábado? ⚜️

Estoy en mi cama muriendo del resfrío así que subo una foto para recordar cuando NO estaba enfermo jojo mandenme emojis de sopa ?

Adiós mi pequeño amigo ❤️

El nuevo integrante de la familia ❤️ ? Estábamos en la tienda comprando comida para Lucy cuando pasamos frente a la sección de adopción de mascotas y vimos un gatito completamente solo el cual parecía enfermo, le preguntamos a la encargada si el gatito estaba bien, nos contó que tenia una infección en los ojos por lo cual nadie quería adoptarlo, ademas era un gatito criado en la calle con una oreja cortada, todos sus hermanos y hermanas ya habían sido adoptados hace 1 mes pero el seguía ahí y era muy probable que nadie lo iba a adoptar. • Me fui de la tienda ya que no tenía intension de adoptar un 3er gato pero el corazón me ganó, regresé a la tienda y luego de platicarlo bastante finalmente adoptamos el gatito. Su nombre es Sherlock y ahora esta sano y feliz en su nuevo hogar ❤️

#10yearchallenge #10yearschallenge ? Me costo encontrar una foto del 2009 pero lo logré! ? #GermanElHombreMasSerioDelMundo

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ULTIMA FOTO DEL 2018!! ? ¿Como van a celebrar el 2019?

FELIZ NAVIDAD!!! ?? ¿Que le pidieron a Santa ehh?

Si algún día llego a lanzar un album navideño, esta será la portada, y se llamara “Naughty Boy”… ya verán jaja ?

Gracias Perú por tanto amor, gracias por esperarme en el aeropuerto a las 2 de la mañana y gracias por todos los abrazos, me llevo el corazón lleno y con todas las ganas de regresar ❤️ #DiHola

No saben la alegría que siento de comenzar con esto, ya no puedo esperar mañana para verlos en la firma de mi libro “Di Hola”. Hoy estoy en prensa, conversando con muchos medios sobre todo el proceso de creación del libro, youtube y otras cosas y me la estoy pasando genial! Gracias México por tratarme como en casa!! ??❤️ Comenta la bandera de tu país!!

9 De Octubre, Di Hola estará en todas las librerías | No saben lo feliz que estoy de por fin poderles decir eso!! NO PUEDO ESPERAR!!!! #DiHola#GermanGarmendia ?@retinaaudiovisual (comenta “yo quiero Di Hola” para ser uno de los ganadores de 15 libros que estaré regalando!!)

Hoy cumplo 2 años junto a la mujer mas hermosa de este mundo y no puedo creer lo afortunado que soy, gracias @lenaychantelle por ser mi mejor amiga y compañera de aventuras, felices 2 años y vamos por 50 mas!! ❤️ #Hawaii#FelizAniversario

Hawaii es una locura, siento que estoy en una película! ❤️? No vinimos a Hawaii solo por que si, ¿A que crees que vinimos? ? #hawaii #oahu

Esta semana encontré un pueblito llamado Big Bear Lake, al parecer la mayoría de las personas van cuando es navidad, que es cuando esta nevado, pero como yo siempre ando super perdido ahi estoy con todo el sol! ☀️ jajaja da igual, lo disfrute igual!

You Feel Like Home ?

Este finde se cumplieron 7 años desde que decidí subir un video a internet, 7 años desde que mi vida cambio por completo, y parece como si hubiese sido ayer, el tiempo vuela cuando haces lo que amas! Solo quiero agradecerles por permitirme estar en sus vidas por tanto tiempo, No tengo idea ni me quiero imaginar que seria de mi ahora si no hubiese subido ese primer video, ese bendito primer video. 7 años en los que he reído, llorado, triunfado y fracasado, he aprendido y he cometido errores y todo frente a ustedes. Gracias por estar conmigo para celebrar nuestras victorias y apoyarme en nuestras derrotas, digo “nuestras” por que nunca he sentido que esto es algo que he hecho solo, son ustedes la razón por la que estoy aquí y seguiré adelante! Sobre todo gracias por permitirme ser yo, a veces feliz, a veces triste y a veces hasta aburrido, aun sigo creciendo y aprendiendo de mis errores que probablemente siga cometiendo pero gracias por dejarme ser, tengo tantas cosas que hacer aún y tantas ideas que explorar, 7 años parecen mucho pero tengo energía para rato!! Vamos por mas sueños y por mas metas, ESTO ESTA RECIEN COMENZANDO!!!

No hay nada como los días de playa ☀️

Fui a mi primer partido de baseball!! ⚾️ No entendí nada pero me la pase increíble! jajaj Es como una buena metáfora para la vida, no tengo ni la menor idea que estoy haciendo con mi vida PERO ME LA PASO BIEN!! ?

Si los humanos actuaran como gatos ? If humans were like cats /ft. @lenaychantelle #GermanGarmendia

Vayan ahora al canal de @amandacerny(youtube.com/MissAmandaCerny) nos bombardeamos con preguntas mientras jugamos tenis ? VAYAN AHORA YA!!

Noche de bolos ? por favor ignoren mi cola. • Ps. Ni se les ocurre ver mis historias y verme apestando, aquí en esta foto por lo menos aun podemos fingir que soy bueno a los bolos, no matemos la fantasia!!!

? Mickey y Minnie ?

La única forma de atraerme… COMIDA! ?

Siempre es raro ir a una sesión de fotos y estar serio y profundo por mas de 10 segundos jaja, pero hay una razón para este photoshoot. Como muchos ya saben estoy trabajando en un nuevo libro, es un nuevo desafío para mi ya que es totalmente diferente al anterior, ya esta casi terminado y no puedo esperar a que ustedes lo tengan en sus manos y lo amen tanto como yo, por ahora solo les quiero adelantar que sera una novela, así que prepárense para transportarse a una historia que les hará reír y llorar! • Estará listo aprox. en Octubre, pero por ahora les tengo un juego, ¿puedes adivinar el titulo del libro?, deja tu respuesta en los comentarios ? VEAMOS SI ALGUIEN LO DESCUBRE!

Si algo me ha enseñado hacer deporte es que todo lo que vale la pena en esta vida solo llega con trabajo y dedicación, esa es la clave para absolutamente todo: D.E.D.I.C.A.C.I.O.N. No se puede hacer trampa, no existen atajos. Cualquiera puede motivarse por un par de horas, para los campeones en un estilo de vida! ? Be a Champion #FeeltheFloatride#Reebok

Día en la playita! ☀️ ? (ok, probablemente revise mas de 3 veces si tenia el cierre arriba antes de subir la foto) ¿que prefieres tu, un día en la playa o un día en la nieve?

Este video esta basado en una historia real haha ? (w/ @mattcutshall#GermanGarmendia )

? #dmxfusion #reebokclassics

La vida se disfruta mejor rodeado de buenas personas! ❤️ / @juandediospantoja @kimberly.loaiza@lenaychantelle

¿???

Juro que toda mi vida llevo diciendo “no me gusta el café, no entiendo la adición de las personas por el café” pero basta con encontrar un solo buen lugar de café para hacerte adicto, ahora no funciono sin un café en la mano, aggg soy tan normal!! eeeeeen fin, espero les haya gustado mi interesante historia con mi café jaja ?: @gilsphotography

Siempre con determinación, sin miedo. ☀️

Cuando sabes exactamente que decir en una pelea… 1 semana despues f/ @amandacerny #GermanGarmendia

El truco es pretender que no sabes que te están tomando una foto ? ?: @gilsphotography

Una foto antigua con mi madre ❤️ con todo mi pelo Emo pero no importa, aprovechen a sus mamis que se extrañan cuando estas lejos!

A todos alguna vez nos ha tocado una vecina que reclama por todo… POR TODO! (w/ @zurihall @mattcutshall@retinaaudiovisual @comedydirector )

Es fácil mantenerte motivado cuando estas haciendo ejercicio o en el gym, lo difícil y realmente desafiante es mantener esa motivación y disciplina el resto del día. A seguir dandole no hoy, no mañana, SIEMPRE!! ? #SpeedTR#AlwaysTraining #Reebok

Despues de caminar 54.063.638 kilometros en #coachella toca un buen descanso ? Ahora a seguir!! ?

Me hacen bien! ? #ClubC

Nuevas aventuras ? ?: @gilsphotography

Cantando Comentarios (de forma innecesariamente dramática) | Video completo en youtube ? (taggea a un amigo/a)

Porfa, estén orgullos@s de mí, estoy super activo jaja ? Creo que la disciplina de hacer ejercicio me puede llegar a enseñar mucho y lo puedo aplicar en mi vida diaria. Siempre llega un punto donde se pone difícil y quieres rendirte, pero es importante recordar que es ahí donde alguien normal se rendiría. NO seas normal, da el 110% de ti y los frutos llegarán! #fastflexweave #reebok

En esta habitación no sabes donde empiezas ni donde terminas! ?#ReadyPlayerOneChallenge

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Mi mamá dice que soy el numero 1 ? y las amigas de mi abuelita que soy el mas guapo!

Increíblemente feliz por fin de contarles que ya soy parte de la familia Reebok!!!? Desde que empezó este 2018 me propuse salir de mi zona de confort y hacer mi vida mejor y más activa cada día. Lo más difícil es la constancia, pero nunca nadie dijo que lo bueno viene fácil, a seguir trabajando, a seguir entrenando y A COMERNOS EL MUNDO!! #BeMoreHuman ?

Relaciones: 1 mes vs 1 año ❤️ Relationships: 1st month vs 1st year W/ @Lenaychantelle #GermanGarmendia(Tag un amigo ?)

Cuando te vistes con toda la ropa para salir a dar una vuelta en tu motocicleta pero luego recuerdas que no tienes una motocicleta. #MachoQueSeRespeta ?: @gilsphotography

Pobre Greg! w/ @laurenyvonn#GermanGarmendia (taggea a un amigo) ☎️