林珈安Instagram

HAPPY 520? 剛好今天去報戶口（兩個人終於都有空?） – 恭喜 小Eli ?? 正式成為地球上的一員? – #babyboy #loveyouall #拔拔麻麻愛你 #嘴邊肉好療癒

今日帶公司的美少女們去運動 辦公室女子們飛輪初體驗成就get?? （沒有飛輪照因為突發情況所以改天?） – 上班之餘也要運動ㄋㄡ? – #sundayvibes #歡迎女生們跟我一起運動??‍♀️

爸爸的小宇宙 媽媽的小行星 老公的小火球 兒子的全世界 – 為愛勇敢? 如往昔如今日如未來 – Take heart. See light like fire pour through. You are more than the sum of what happened to you.? – #不是公主但可以是女戰士#weddingdress #linliboutique#galaxy

慢慢開始恢復運動?? 身體歸零重新訓練??‍♀️ 沒有產後急速瘦身這回事 尤其是有餵母乳的媽媽更不可能亂減重 先降體脂再增加肌肉量✨ 目前的規劃就先這樣（放鬆心情?） 非常難但給自己一個目標慢慢實行? – 然後Eli寶寶目前已喝?150ml GOD嬰兒真的是用迅雷不及掩耳的速度在暴風式成長 每天都會用手機紀錄他各種表情和肢體語言? 256G感覺一點都不夠用啊??? （我是嬰兒奴差點想換手機?） – 除了focus在??身上外 其實女生們要多留點時間給自己⌚️ 我知道新生兒階段完全時間不夠用 洗澡洗頭吃飯甚至滑手機都是一種奢侈（尤其是睡覺！！） 但預防產後憂鬱的方法之一 就是不要長期在鏡中看到邋遢的自己?? 雖然每天光伺候??已筋疲力盡 但擁有美麗也是媽媽的權利? 我也在努力? -@______loved______ 愛你所愛也要好好愛自己? – #懷疑人生的階段過了就海闊天空 #寶寶是天使每天都看不膩 #lifeisajourney#godisgoodallthetime

媽媽母親節快樂❤️ 當了媽媽才體會到母愛的無私和偉大?? – 用生命滋養生命 用歲月換取歲月 珍貴的回憶藏在每個細節裡? – I love you mom? – 我的第一個母親節 禮物是24小時和寶寶一打一? 目前戰績還算平穩 給自己60分??✨ （還在訓練睡過夜中的小Eli） – #happymothersday#familylove #爸爸我們也愛你?

感覺在過沒多久就要迎接夏天了☀️ 從懷孕到生完再累都還是勤保養 就是因為想要素顏和上妝都好看? （尤其皮膚狀況每個時期都在改變） 讓自己開心的方式之一就是要看自己看得順眼不討厭???‍♀️ – 堅持餵母奶的作息就是每天睡眠不足 確實最近膚質偏乾加上小黑眼圈? 必須選保濕又能呈現健康光澤的粉底液? – 推薦YSL超模聚焦光感粉底液 服貼不會有厚重感又不容易脫妝?? 然後早在幾年前就開始用「 遮瑕小金筆 」✨ 用來遮瑕和打亮效果很好尤其是用在淚溝的部分? – 化妝包裡不佔空間的必備品? 怎麼辦？ 遇到金色的東西腦波就很弱??? – #yslbeautytw #YSL超模粉底 #YSL遮瑕小金筆 #約會前置作業?

人生中第一束康乃馨 獻給這位偽男友? – 從來沒有人教過我們怎麼當爸媽 也沒有人教我們怎麼經營感情 更沒有人能代替你走這段漫漫長路 – 提早的母親節? 謝謝你 也謝謝我們的勇氣 – Together is my favorite place to be.? -#loveyou #familyfirst

新手爸媽的第一個禮拜?? 回家像打仗一樣一刻都無法鬆懈? 睡不飽和手忙腳亂必備 遠端監控也是必備? 畢竟無法無時無刻都看著對吧～? （喔對了第二張嬰兒床裡面的黑白卡是訓練??視覺發展的） – 每天都會分享今天發生的事給寶寶聽 餵奶的時候看著??就會開始自言自語 不知道是不是只有我會這樣? 如果旁邊有人聽到我用小奶音講話應該會立馬嘔吐? – 謝謝媽咪們推薦這個嬰兒監視器? 個人覺得只要安裝方便不浪費時間 就會列入優先考慮? 然後有個哭聲偵測的功能滿酷的 雖然我遠遠的就聽到??在大哭 但多個安全防護機制也算放心 – 最後是不管怎樣 一天還是會擠出一些空檔來做自己的事⭐️ 除了放空也需要和老公有聊聊天的時間 – 組成家庭真的不容易?? 用心經營不能只是說說而已 A little bit of crazy A little bit of loud And a whole Lot of ? – #佈置嬰兒房之嬰兒長大就會毀掉? #媽媽的心血目前還很美? #棒棒糖探測器可以放音樂 #lollipopbabycamera#familylife #babyroom

第一次送滿月禮感覺真的挺妙的? 一個傳統與現代的結合也反映了媽媽叛逆的性格? – 很多人問我到底彌月禮要怎麼送？ 其實我覺得大家吃的開心就好? 長輩送油飯 / 年輕人送餅乾 可以當日收件吃現做熱騰騰的送油飯? 比較遠的或是愛吃甜點的送餅乾? 反正不管怎樣心意最重要是吧？? – 「#福寶寶油飯禮盒」✨ 真材實料又好吃！看那個大雞腿就知道? 堅果臘肉和干貝紅麴這次都在我的名單之中?? 第一次試吃的時候就覺得是想要的口味無誤?? 從生產前溝通口味到生產後的配送再到設計卡片 經歷了三個月的時間加上非常細心的安排 終於完成了這個我完全不熟悉的彌月禮??‍♀️ 謝謝 @fubaobau 讓大家品嚐在地食材的美好！ – 接著是「#詩特莉2019春夏禮盒」✨ 第一眼是被包裝吸引尤其是松木的材質超美? 個人很愛裡頭的阿里山茶手工餅乾? 配上蜜香貴妃茶當下午茶的小點心很適合解嘴饞? 連平常沒有很愛吃甜食的我都忍不住吃了三包? 謝謝 @aunt_stella滿足追求完美的媽媽魂? 我們這次選的是： ［ 春茶之美 – 詩特莉 x 京盛宇茶聯名禮盒 ］ ENJOY?? – 總結是生個小孩也開發了其他的板塊? 除了要照顧真人版的洋娃娃之外 也要照顧家人和身邊所有朋友和工作人員⭐️ 所謂媽媽是全能的應該就是這樣吧?哈哈！ -#auntstella #京盛宇 #有效日期記得看哦不要放過期? #福寶寶 #好的食材配上好的價位很值得 #粒粒皆辛苦

即將有新的任務展開? 寶寶旅行了一個月 終於回到真正的家? – 好想知道他在坐車的時候 到底在盯著外面看什麼✨ 有光 有雨 有車車 有行人 除了回診之外沒去過其他地方了? – 覺得新生兒坐車時只要能躺平 然後周圍保護讓他很有安全感? 其實就讓媽媽滿放心的?? 360度旋轉加上可調式椅背長大也能用(省錢省起來～～） – 回到家不免俗換完尿布繼續睡? 準備了一個小毯子讓他睡到飽? ???每個紗布巾 小被子 棉毯 尿布墊 口水巾 包巾 都是媽媽從月子中心偷跑回家洗的???? 所以寶寶你就安心使用用力使用??? – 回到家之手忙腳亂part.3 很開心你喜歡這個家 雖然我還是很多東西不熟悉 但我們和爸爸一起努力?? – 你可以晚安本人要去擠?了 Goodnight? （新手媽媽們一定超有感???） – #mybabyboy#welcomehome #新生兒的日常 #尿布人生

這幾天收到好多私訊 感覺自己不是單獨奮鬥的菜鳥媽? 各種新生兒的疑難雜症 都有妳們和我分享和成長?? – 其實在辛苦中享受寶寶給的安全感 還有幸福滿足的表情? 好像也能稍微安慰一下黑眼圈媽媽的睡不飽人生? – 為母則強? 從新生兒捍衛到長大 希望早日能帶你上山下海 去環遊世界做個自由自在的小男孩❤️ -#mybabyboy#accessoriesoftheday #母?滴滴皆辛苦??

經營一樣東西真的不容易?? 不管是人事物哪一樣 都需要花費很多精力 時間 情感 – 感情中需要當女友也要當老婆更要當朋友 工作中需要溝通協調的能力 判斷力 行動力 管理能力⋯等等 日常中勇敢面對問題不要有玻璃心當易碎物? 不帶個人情緒去處理各種疑難雜症 還要保持心情好和身體健康? 簡直就是覺得要當自己想像中的人真的不容易?? 尤其有家庭後更是有太多的責任和使命? – 所以永遠不要停止學習? 每個生活中的環節和每件發生的事情 還有身邊不同時期出現的每一個人 都是生命中最好的練習題? – 然後沒人會幫你打分數 沒有標準答案 沒有空白交出的選項 很刺激吧???✨ – Btw 4月飾品小集合 @______loved______ ✨ -#lifeofadventure#accessoriesoftheday #黑眼圈媽媽打起精神上班 #profilepictures#endofapril

SUNDAY☀️ 透透氣 感覺快要與世隔絕了? – #sundayvibes#lifeofadventure #髮夾好方便 #餵完奶去工作囉?

終於熬到了第三個禮拜 慢慢恢復了一些行動力? 然後堅持每天乖乖吃月子餐的好處 就是體脂明顯下降 加上三餐不用想省時省力哈哈? 由於要餵奶擠奶洗奶瓶又要抓時間睡覺 所以真的要保持體力也順便排孕期的水腫?? – 每天清晨起來 床旁邊大大的落地窗 是讓我可以慢慢爬起床的動力之一? 然後實在太愛陽光☀️所以房間採光好絕對加分✨ P.S看著旁邊的隊友睡的很死很爽著實超級羨慕? – 再來呢！ 有個很興奮的事? 就是：「終於可以開始恢復我的運動之路了！」?? 謝謝維娜斯&金姐專業量身訂制專屬的塑身衣 一切從零開始? 不止要自我要求也要堅持好的觀念和習慣?? 產前產後都不容易 找到方法和適時排除壓力是一定要的? – 哦對了！很多媽媽訊息我關於追奶的事 其實我也在努力中 畢竟寶寶越長越大喝的量也開始增加?? 大推思庭的Jessica真的幫了我超多直接救我一命? 建議我搭配著配方奶一起交叉餵 可以減少很多負擔? 不過常常親餵也是非常有幫助的?? （要有耐心要多喝湯喝水 吃的健康 然後睡飽） Ok~~~~也太難???? 盡力就好??? – #momlife #babydaily #好想每天耍廢躺在床上但只能想像?#君玥產後護理之家 #沒想過有一天我能天天湯湯水水 #玉膳坊頂級月子餐

我的? 越來越大了? 寶寶本人真的好療癒 常常看著他好久好久 覺得時間就這樣靜止了✨ -#mybabyboy #媽媽視角get#mommyandme #雖然每天都睡不飽 #但只要你健康快樂一切都好

難得放風 把握黃金四小時✨ 但背包還是放了?? – 結果 一出門 就有點想寶寶了??? 雖然大家都說要把握在月中有人照顧??的時候? 不要太常推進房間玩? 啊啊啊～～累歸累 看到他睡的很好吃的很好就好了??‍♀️ – By the way ?新品全數上架完成? ENJOY? @______loved______ – #週末愉快 #familyfirst

已融化? 從來沒有想過會有這一天 自己的寶寶出生 然後每天看著他慢慢長大?? 到現在還是覺得好不可思議? – As soon as I saw you, I knew an adventure was going to happen.? – #暖暖的 #真正的暖男無誤 #momlife

由於明天又要回診（而且是母子都要?） 今天晚上趁空檔回家洗寶寶的衣服?? 覺得帶個新生兒出門真的有夠緊張? 連我老公都看不下去叫我放輕鬆～～ （需要來兩杯?但媽媽只能用看的?） – 然後我覺得我的月中房間有很多裝飾? 不定期會有各式禮物和一些小東西 讓我不會有被關在裡面的感覺哈哈哈? 雖然每天還是很忙（算帳、看後台、找ref、餵?等等） 連工作人員都說：「媽媽該休息囉！」 但其實是因為我只要起床兩次就會再也睡不著? （期待兩個月後沒有半夜那個3:30起來餵奶?的鬧鐘⏰） 不過這幾天有比較能掌控時間了 畢竟我一個那麼愛睡覺?的人 現在是個早睡早起三餐規律到不行的?? 也算是意料之外的收獲?? – 喔對了想廢話一下? 還沒取貨的朋友們要記得去取貨哦? 然後預購的商品都在路上了 大家再等一下下?? 到貨後立馬由出貨人員幫大家盡快寄出唷！ （禮貌問答是基本的！謝謝體諒❤️） -#momlife #洗小嬰兒的衣服好療癒?

甜蜜奶爸力? 這時候媽媽的強勁臂彎先收起來? （以前的斯巴達賽事照有圖有真相?） – 這段時間辛苦了！ 雖然你常常說自己是聲控跑腿小弟 但很慶幸的是 寧願你不會但我們一起學習照顧寶寶?? 也不要有個?隊友讓人火大想翻無限白眼? – 了解你不服輸的性格 了解你為了我而盡全力讓這個家更溫暖 所以我們一起努力????? – Wherever I go, you bring me home.? -#loveiseverything #爸爸的購物籃#裡面裝的是初次回診的小子

大家都說要好好珍惜在月中的日子 回家才是惡夢的開始? 雖然還是天天睡不飽 但所謂甜蜜的負擔已在此刻深深體會到了? – 雖然平常就吃的滿清淡 偶爾會放肆一下吃些有的沒的? 但是這段期間認真想好好養身體 畢竟生娃初體驗後需要更多的營養來修復?? – 接著就是產後part.2之「食補」的重要⚠️ 產前被經紀人逼著試吃了4家月子餐 希望能少油、少鹽、少調味料、 少糖、少負擔、少胖一點??? 後來選定了「 玉膳坊 」✔️ 有營養師和中醫指導的三階段漸進式膳食料理 代謝期～修復期～補身期（調養的過程） 每個階段讓自己保持基礎代謝和補充適量營養? – 喜歡每天的湯品、各種茶飲和蛋白質系列菜色 青菜和全穀類主食就不用說啦一定要吃到的? 連我不太敢喝中藥的人都能順利喝完一碗燉湯 就知道玉膳坊的月子餐真的很用心也很人性化?? – 其餘時間還是有補充一些營養品 像是熬雞精還有燕窩（份量剛好包裝又方便） 覺得要跟??長期抗爭需要有強壯的身體?? 才能hold住這個調皮搗蛋? 目前一切都在適應中 不過對於育嬰還是充滿了無限問號? 沒關係！ 我會加油的??‍♀️ 向厲害的媽媽們看齊? – ✔️月子餐：@foodforhealth.tw ✔️熬雞精 & 燉燕窩：@lxz.com.tw – #三餐都有人打點好真的是太棒了 #目前已降6公斤繼續努力 #然後不要對自己太嚴格因為真的好累 #今日願望是好好看個Netflix就好?