蹲低就是為了跳的更高，蹲不停的人生?? #workout #squats #好好吃飯好好照顧自己
3千25
SoFit
520，我愛你。? 出發前，手指頭不小心受了個小傷，只要碰到水，就疼的不得了，但怎麼碰到海水?就不疼了?，覺得被大海愛了? ————and————— 5/26生日趴踢報名成功已經公布在 @iamentco 臉書頁面 ，有一些未在指定時間付款的名額釋出，期待用這幾天被鹽漬的我與大家見面。?
5千28
姐妹們的聚會???好Happy♠️ 和教會姐妹們的約會在 @onearthcafe ，除了Chill還能一起禱告?， @boomboomkidzzz怕我迷路還拍照告訴我怎麼走#愛你3000 ，雖然我比較晚到～但姐妹們知道我要#雨你一起吃 ，超貼心等我拍完照才開動，我愛你棉3000❤️，人多吃東西怎樣都好吃，而且可以交換吃想吃的#邪惡勢力巧克力戚風蛋糕 #卡蘿凱特 都吃到了? #好好吃飯好好照顧自己 #好好禱告 #tainanfood#taiwan #food #foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #gingincoffee#pray #板橋甜點
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按表抄課的日常? 充滿愛與希望的一天? 一樣又不一樣的一天? #workout #squats #sofit99 #愛
3千31
SoFit
【 2019文雨非生日見面會預告文】 來～和我一起過生日吧～? 我為大家精心設計了小禮物兒? 每次生日都感受到你們滿滿的支持， 這次，讓我好好的招待你們， 期待5/26和大家見面? | 日期 |：2019/05/26(日) ??| 時間 |：13:20核對身分，13:50開始入場，活動時間14:00~16:30。 ??| 地點 |： (場地位於台北市) 報名及付款成功後，會寄E-mail 另行通知。 ??| 報名費 |：550元(含生日會限定周邊 / 餅乾乙份)。 ?| 開放人數 |：30人 ?| 報名日期 |：2019/05/16(四) 晚上20：00 ~ 2019/05/17(五)，額滿為止。 ??♀️| 報名方式 |：2019/05/16(四) 晚上8點，”我是娛樂FB專頁”將會發布生日會報名貼文，請點選PO文內的網址訂購，付款完成後，請填寫貼文內的google報名表單，才算完成報名。 (售票方法為”綠界” 超商代碼、ATM轉帳付費) ??♀️| 報名成功名單 |：於2019/05/21(二)於”我是娛樂FB專頁”公布，並開始發送生日會活動相關事項的E-mail給報名成功者。 ?| 其他 |：如有疑問歡迎私訊”我是娛樂 ” @iamentco ，將有專人為你服務。 Photo by @olga1990.08.03
3千31
?????????? 如果今天很忙，麥當當歡樂送會是一個不錯的浮木，而且療癒效果滿分，新口味#雙牛起司黑堡吃起來很像披薩（咦），#好好吃飯好照顧自己，偏執狂在忙都要發作一下??。 上衣： @amber_madam #tainanfood#taiwan #food #foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #gingincoffee#雨你一起吃
4千22
妳這週約好去健身的時間了嗎？ 當即使超級不想去運動但還是出發到 @sofit999 運動的時候，我知道我就是進步了????????#exercise #workout
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⚠️#文雨非 要來辦生日見面會? 那天我們可以好好聊聊天☕️ 還有幫大家準備了小禮物? 會是一個難忘的午後時光? 詳細活動辦法請密切注意 @iamentco 還有我最近的po文?
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工作前要先餵飽自己，#好好吃飯好好照顧自己 簡單吃個#福德涼麵 ，意外發現這家涼麵不是油麵，是和我奶奶做的涼麵一樣用白麵，以後應該想奶奶的時候就會來吃一下。 最後一張皮一下 ? #tainanfood #taiwan #food#foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #gingincoffee #雨你一起吃 #小吃 #台灣小吃 #streetfood #涼麵
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福德涼麵
@xriswei 教練說，練瑜珈就會有仙氣，於是一秒被安利，上完Andy的核心後在接著一堂瑜珈。#exercise #yogagirl #yoga#yogafit
3千20
SoFit
奔波的日常，在忙都要找個時間，溫柔的將自己切開，擁抱自己的每一個曾經，謝謝以覺學@intzuition_urbanjewelry ，總是想到我，很喜歡#逆物論 的概念「槁木死灰中餘燼復燃」，還有今天精緻的新品發表會，沈靜卻豐富，和紫伊本人一樣? 上衣：@amber_madam
5千23
沒有行程的日常，只好找小丸子約會惹～～但小丸子先找了 @gelato_pique_cafe_tw 約會，要小心這個可麗餅的配方可能有魔法?，每次吃的時候會無比的開心?，我常常回家經過都會忍不住要來一個#法式奶油可麗餅 這陣子和小丸子聯名的口味有#覆盆莓奶油可麗餅 #冰淇淋聖代可麗餅 #草莓雲朵奶昔，我和#海編 各來一個?這次我們終於記得合照了（因為每次ㄧ說拍好了，我們第一個反應就是趕快吃），一整個下午都是香香的奶香味還有草莓?，有時候跟風一下也滿好玩的～生活嘛～～打卡網美也是一種生活情趣，沒有誰有資格批評別人的生活方式，#好好吃飯好好照顧自己 #tainanfood #taiwan#food #foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #雨你一起吃#gelatopiquecafe #小丸子#chibimarukochan Ps.第五張照片求小丸子心裏陰影面積？?♀️ Ps.買就送小丸子貼紙耶? 外套? 裙子? @amber_madam 上衣 @hm 鞋子 @vanstw
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運動是我一輩子都不會停止的事情，透過訓練，我更認識我自己。今天難得走出健身房，享受在戶外運動的感覺。#超涼感 讓我在運動中反而更能冷靜思考，思索著下一步，也面對著未來每一次的考驗。 #adidas#CLIMACOOL #CLIMACHILL #領風起跑
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關於四月尾巴?的日常， 有一個手寫行事曆的習慣，大概是國三的時候開始養成的，一開始只是迷戀那可愛的小本本，經過多年的練習後，寫在本本上的事執行率也越來越高，甚至發展出自己習慣的格式，今年開始自己手繪，手寫是一個整理的儀式，是一張地圖，讓我不要迷路太久。? #cat #aprile #子彈筆記#travelersnotebook#nailsofinstagram #nails #亞諾蒂?? @yanuodi
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午餐的時光，走進公司附近的溫叨Café @wendao_cafe ，貪婪的選了#直火洋蔥燒肉丼，好好的中場休息一下，下午再繼續洗耳恭聽#年邁經紀人 碎碎念（咦？），不是啦，下午在好好的一起開會討論事情?，我還是在加點一杯#甘檸涼飲 ?好了，畢竟等等又是一番激烈辯論（咦？）沒有啦～等等會是一番很熱烈的討論?，即將來臨的五月，很期待接下來會發生什麼有趣的事??? #好好吃飯好好照顧自己 #tainanfood #taiwan#food #foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #gingincoffee #雨你一起吃 #溫叨cafe
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一群人一起運動就是有個互相激勵人心的氛圍??，好希望每週都有一次 adidas 活動喔? 今天訓練流了超多汗，但新品 CLIMA 系列很透氣， 看我咻咻咻的～跑起來好飄逸呀? #adidas#CLIMACOOL #CLIMACHILL #領風起跑
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難得的正式裝扮?????? 謝謝 @hm 不只讓我美美的出席活動， 還有看到不一樣的自己✨ #hm #ootd #fashion
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我的真愛，之一??，讓我們歡迎～八年得麻辣臭豆腐，拍手??????，如果你今天覺得自己很委屈?，很需要有人拍拍你的頭??♀️，八年得絕對張開雙臂，豪不保留的擁抱你??，配料辣度都是可以客制化，我最愛王子麵配鴨血??，吃完後明天又是新的一天。 #tainanfood #taiwan #food#foodie #台北美食#台湾美食 #台湾 #雨你一起吃 #八年得麻辣臭豆腐 #早餐 #好好吃飯好好照顧自己#台北小吃 #達浪炸雞#擁抱系美食
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我整個腿軟了?????????就是要動到自己完全沒有力氣，但是今天有被教練提醒自主練習才是真正的的關鍵?#workoutroutine
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祝DHC 20’s生日快樂??? 很開心與代言人昆凌一起參與了DHC的大日子，以及新品純橄情鑽石精華的誕生，深為一個美容油重度使用者，當然用過DHC最熱銷的純橄情煥采精華，這次推出了新產品純橄情鑽石精華，獨家微粒分散技術將橄欖精華油完美的融合在精華液中，一直以來會選擇DHC很重要的考量是天然的成分，這次的純橄情鑽石精華採用了極少數的珍貴橄欖油精華，不只是預防乾燥還可以預防紫外線的傷害，非常適合我最近潛水的日常?，升級以後更加好吸收，讓我曬後的肌膚抗氧化、促進代謝還有後續保養品吸收，使我的肌膚呈現水潤、柔軟富彈性的健康狀態，即使一天下海四支氣瓶皮膚都還是散發鑽石般的耀眼光芒。 #DHC #純橄情鑽石精華 #肌膚新4c
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